Tu es inscrit·e à l’une (ou plusieurs) de nos retraites initiatiques, et nous avons hâte de t’y retrouver.

Voici toutes les informations essentielles pour préparer ta venue en toute sérénité :

📅 Les dates des 3 opus

Opus 1 — À la rencontre de ton énergie brute
📍 Du 20 au 22 mars 2026

Opus 2 — Apprivoiser sa nature sauvage
📍 Du 8 au 10 mai 2026

Opus 3 — Canaliser son énergie pour manifester sa réalité
📍 Du 9 au 11 octobre 2026

Tu peux participer à un seul opus ou suivre le cycle complet pour vivre une transformation profonde, progressive et incarnée.

🕰️ Horaires pour chaque retraite

– Arrivée : le vendredi dès 18h30
– Repas partagé à l’arrivée (voir ci-dessous)
– Première pratique : à 20h30
– Clôture : le dimanche à 17h00

🏡 Lieu

Toutes les retraites ont lieu à :
Maison Rousseau – Val-de-Travers, Suisse
📍 Voir le lieu sur Google Maps

Un lieu simple, naturel et chaleureux, propice à l’exploration intérieure et aux transformations profondes.

🚗 Accès & covoiturage
Un groupe WhatsApp sera ouvert quelques jours avant la retraite pour faciliter les trajets entre participant·es (voitures, gare de Champ-du-Moulin, etc.).
Tu pourras déposer tes affaires devant la maison puis garer ton véhicule au parking à 100m.

🛏️ Hébergement

– En dortoir mixte ou non mixte (merci de nous écrire si tu as une préférence)
– Prévois : duvet ou couverture, linge de toilette, affaires de nuit confortables

🍲 Repas – Auberge espagnole

Les repas se font en mode partagé & autogéré.
Chaque personne apporte des plats simples pour 4 à 5 personnes, à savourer ensemble.

💡 Suggestions : salades, houmous, quiches, légumes rôtis, riz/lentilles/quinoa, fruits, fromages, douceurs végétariennes, mueslis, etc.
Merci de privilégier les plats végétariens, digestes et faciles à conserver.

🎒 Ce que tu dois apporter

• Coussin de méditation (si tu en as un)

• Tapis de yoga

• Grande serviette ou drap pour couvrir le tapis

• Huile de massage neutre (olive, coco, sésame...)

• Bandeau pour les yeux

• Bouteille d’eau personnelle

• Vêtements confortables, souples et respirants

• Ta trousse de toilette (savon + serviette)

• Duvet / couverture pour le dortoir

• Merci d’éviter les parfums ou cosmétiques odorants

• Le solde du paiement du week-end, en cash de préférence (Twint possible)

Si tu as la moindre question, n’hésite pas à nous écrire ou à nous appeler.
Tu recevras un email ou un message WhatsApp quelques jours avant la retraite pour finaliser les derniers détails.

Merci pour ta confiance.

Nous nous réjouissons profondément de vivre cette aventure à tes côtés.

Avec chaleur et puissance,

Dahlila & Greg

Dahlila

dahlila.spagnuolo@bluewin.ch

+41 79 695 78 48

Greg

oshahgreg@gmail.com

+33 7 69 09 62 61